CAIXOTE PLIOMÉTRICO 75x60x50- (Caixa de Salto)

O Caixote Pliométrico pode nos trazer diversos benefícios, veja alguns deles:

• Fortalece as pernas: O movimento de subir e descer para saltar durante o exercício ativa cada músculo das pernas, como resultado, aumenta sua força e tônus muscular. 

• Ajuda a prepará-lo para outros esportes: O Caixote Pliométrico traz benefícios para a sua coordenação, velocidade e resistência. Com isso, você se torna mais apto para realizar outros esportes.

• Queima calorias: Assim como qualquer outro exercício de alta intensidade, o caixote pliométrico contribui para o emagrecimento. Dessa maneira, é possível perder de 800 a 1.000 calorias por hora.

• Pode ser feito sem equipamento: Uma das grandes vantagens deste exercício é que não precisa ser feito com equipamentos. Basta uma caixa resistente e estável o suficiente para suportar o seu peso.